• Maria Francesca Carnovale

YOGURT, FIOCCHI DI AVENA, CIOCCOLATO E BANANA



La mattina bisogna partire con una sana colazione per affrontare al meglio la giornata.


Una colazione ricca e completa che ci dia la giusta energia!



INGREDIENTI

- Un vasetto di yogurt bianco

- 30 g di fiocchi di avena

- 15 g di cioccolato fondente almeno 72%

- Una banana


PROCEDIMENTO

Cuoci i fiocchi d'avena in un pentolino con poca acqua.

Intanto in una ciotola versa lo yogurt bianco e aggiungi il cioccolato fondente e la banana tagliati a pezzetti. Una volta pronti, aggiungi anche i fiocchi d'avena.

La colazione è pronta!


Se non hai tempo per cuocere i fiocchi d'avena, puoi lasciarli in ammollo nello yogurt per tutta la notte. Il mattino seguente non dovrai per altro che prendere il vasetti di yogurt con l'avena e arricchirlo con il cioccolato e la banana.





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